. Здоровое питание | Набат-время знать больше

Здоровое питание

Набат-время знать больше
11 Июнь 2019
Новости

Предыдущая статья:

Следующая статья:


Этот овощ помогает укрепить иммунитет и насытить организм витаминами и антиоксидантами. Паприка — травянистое растение и знаменитая приправа, так же называют плоды сладкого и горького стручкового перца. И в том, и в другом виде этот продукт содержит биоактивные вещества, разжижающие кровь. Список полезных продуктов, которые помогают нормализовать и удерживать вес. В рейтинге самых полезных продуктов молочные занимают призовые места. Также вас может заинтересовать заказ корпоративных обедов, подробнее на сайте http://lightfood.com.ua/biznes-lanch

Чаще включайте в меню молоко, сыр и йогурт, как ценные источники белка и кальция. Покупаем только самое лучшее и качественное. Соевый соус – король восточной кухни. Применяем, это вкусно. Например, для курицы по-восточному. Он получается в результате естественного брожения соевых бобов. Такая ферментация длиться от нескольких месяцев до двух-трех лет. Чтобы ускорить процесс некоторые не очень добросовестные производители добавляют гидролизованные кислоты соевого белка.

Вкус такого соуса идеальным не назовешь, зато его цена значительно ниже. Какие напитки лучше пить за праздничным столом? Узнайте ответы у специалиста. Актуальные советы о том, как не набрать лишних кило за новогодние каникулы. В жизни иногда случаются времена, когда имеет смысл готовить экономно, но сытно и согласно принципам здорового питания. Предложенный запас домашних полуфабрикатов выручит вас и в ситуации, когда гости вдруг приходят неожиданно, или вы в магазин после работы не успели зайти, а поесть приготовить нужно. В нынешний период роста цен на продукты он тоже выручит вас не раз. Есть такая диета – рыбная.

Она легко переносится и за 3 дня позволяет сбросить до 3 кг лишнего веса, но не подходит для беременных. Ее основа не только рыба и морепродукты, но и кисломолочные изделия, фрукты и овощи. Нужно отказаться от острых приправ, сахара и соли. Разрешены сок лимона, белый перец и карри. Рыбная диета подразумевает много чистой воды в качестве питья – не менее 2 л в день. Пить нужно Разноцветная диета, которую активно продвигают европейские диетологи, подразумевает ежедневное потребление продуктов разных цветов для получения максимальной пользы. Больше цвета для иммунитета!

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Виджеты

Это место для ваших персональных виджетов. Ставьте из админки - рубрики, архивы, метки, календарь, свежие комментарии, произвольное меню и др.

Свежие записи
Набат-время знать больше © 2019 ·   Войти   · Наверх