. Tremp — Как выбрать правильные кроссовки для бега? | Набат-время знать больше

Tremp — Как выбрать правильные кроссовки для бега?

Для того чтобы пробежка была не только приятной, но и безопасной необходимо правильно подбирать спортивную обувь. Многие полагают, что не имеет разницы, в чём бегать. В действительности разница есть и очень большая. Так, например, кеды не являются тем вариантом, который можно рассматривать, отправляясь на пробежку. Это же касается кроссовок для ходьбы, тенниса и баскетбола. Причина заключаются в том, что для каждого вида спорта изготавливаются свои модели, с учётом тех или иных особенностей.

Если говорить о сникерсах для бега, то это варианты, оснащённые специальными шипами на подошве, что позволяют избежать травм во время торможения и разгона. Правда, речь дальше будет идти не про шиповки, а о тех моделях, на которых лучше остановиться новичкам.

Выбирать нужно по таким критериям:
• Практически все сникерсы для бега имеют хорошую амортизацию (исключение составляют единичные модели). Она (амортизация) обязательно должна располагаться в области пятки. Есть такие варианты, где захватывается ещё и носок, что является дополнительным плюсом. Производители брендовой обуви всегда указывают на наличие подобных.
• Если говорить о верхней части кроссовок и их подошве, то они в передней части обязаны хорошо гнуться.
• На подошве имеются специальные вставки, выполнены они из резины, которая не стирается. Зачастую подобные элементы имеются в районе пятки и на внешней стороне сникерса, на которую ложится практически вся нагрузка. • Кроссовки из кожи не являются вариантом для бега. Это же касается других материалов, которые «плохо дышат».
• Жёстких элементов в кроссовках не должно быть. Исключение составляет лишь пяточная область. И то, если такие составляющие и имеются, то они не должны давить или натирать ахиллово сухожилие, потому что это приведёт к травмам.
• Как правило, шнуровка располагается ассиметрично, хотя это не всегда так.
• Желательно, чтобы шнуровочные петли не объединялись одной жёсткой пластиной. Хорошо, если их можно будет немного сместить, чтобы иметь возможность плотнее затянуть кроссовок. Правда, многим бегунам нравится именно первый вариант, когда петли объединены.
• Лучше выбирать модели в которых съёмная стелька, которую при желании можно сменить на ортопедическую. Если в этом нет необходимости, то это правило соблюдать необязательно.
• Вес одной пары должен составлять максимум 400 грамм.

Правда, обязательно отметим, что все вышеперечисленные моменты ещё не являются гарантией того, что в беговых кроссовках человек будет чувствовать себя комфортно. При выборе той или иной модели стоит обратить внимание на то, для кого она предназначена: для женщин или для мужчин. Дело в том, что женская стопа более «нежная». Учитывая эти особенности, производители изготавливают сникерсы, используя новые технологии, дабы ноге было удобно.
Источник статьи: https://tremp.com.ua/obuv_muzhskaya

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Набат-время знать больше © 2017 ·   Войти   · Наверх