. Здоровый сон – залог здоровья | Набат-время знать больше

Здоровый сон – залог здоровья

Здоровый сон – залог здоровья

Около третьей части суток мы проводим во сне. Без сна человеческий организм просто не может нормально функционировать, и уже на четвертые сутки без сна Вы сможете увидеть галлюцинации, Ваше внимание будет рассеянным, Вы не сможете сосредоточиться.

Но помните, что очень важно еще и правильно выбрать себе место для сна.

В результате неправильной организации своего спального места может случиться так, что с утра Вы не будете отдохнувшим и свежим, а совсем наоборот.

В первую очередь важно выбрать матрас matroluxe футон, а потом уже подушку. Матрасы на рынке представлены в широком ассортименте. Наибольшей популярностью пользуются матрасы ортопедические, так как именно они позволяют сохранять правильное положение тела во время сна. Матрасы представлены на рынке в широком ассортименте, и выбор их достаточно сложен.

В любом специализированном магазине консультант поможет Вам выбрать именно то, что нужно. Если это матрас с пружинами – то стоит знать о том, что они бывают как производимые с помощью специального оборудования, так и вручную. Но стоит помнить, что сделанные вручную пружины имеют меньший срок годности, и по своим качествам гораздо менее надежны.Второй вид матрасов – беспружинные матрасы. Они обретают все большую популярность, поскольку могут прослужить более долгий срок.Внимательно стоит относиться и к выбору ортопедической подушки для сна. Этот предмет – индивидуален, и важно подбирать его в соответствии с Вашим ростом, весом, и учетом проблем (если они есть). Сегодня пухово-перовые подушки уже не столь актуальны, так как после длительного срока службы в них заводятся пылевые клещи, очень опасные для человеческого здоровья.Сыпь на лице, покраснения, насморк – и даже бронхиальная астма – все это может вызываться пылевыми клещами. Не рекомендуются такие подушки не только для взрослых, но еще и для маленьких детей, так как клещи часто становятся у них причиной аллергии.Купить матрас – лучшее решение, поскольку с ним Вы будете полноценно отдыхать на протяжении всей ночи, а утром просыпаться бодрым и свежим. Ведь практически треть жизни человек проводит во сне, и очень важно, чтобы эта немалая часть проходила в уюте и комфорте. С помощью консультаций специалистов магазина Вы сможете выбрать именно то, что Вам нужно в зависимости от того, какими средствами Вы располагаете, и что предпочитаете.На здоровье не стоит экономить, поэтому выбирайте только лучшее для себя!

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Набат-время знать больше © 2017 ·   Войти   · Наверх