. Правильное питание для успешных людей | Набат-время знать больше

Правильное питание для успешных людей

Главные враги и профилактика поджелудочной

Чтобы железа не подвела, необходима профилактика поджелудочной и нужно исключить факторы, ее разрушающие.

  • Алкоголь. Он вызывает спазмы протоков железы. Пищеварительные ферменты не высвобождаются, скапливаются в поджелудочной и начинают разъедать железу изнутри. Самые тяжелые формы панкреатита вызывает именно злоупотребление алкогольными напитками. Знайте меру!
  • Курение. Ошибочно считать, что курение вредно только для органов дыхания и сосудов. Поджелудочная страдает не меньше! Нарушаются ее секреторные функции, а как следствие -разрушается вся эндокринная система. Нередки случаи развития онкологии поджелудочной железы. Если вы курите — срочно бросайте.
  • Фастфуд. Чтобы усвоить тяжелую жирную пищу, организму приходится расходовать слишком много ресурсов. Фактически он работает на износ, перегружена вся пищеварительная система.Но больше всего страдает поджелудочная железа: регулярное употребление такой пищи вызывает желчнокаменную болезнь, а вслед за ней и панкреатит. Ограничьте употребление не только фастфуда, но и копченых, острых и жирных блюд, а также продуктов, содержащих ароматизаторы, красители и консерванты.
  • Газировка. Содержащиеся в газированных напитках шипучие газы раздражают слизистые желудочно-кишечного тракта, в том числе травмируют поджелудочную. Если вы часто пьете газировку, не удивляйтесь, что у вас начал побаливать желудок: это гастрит — расплата за «пузырьки». А от хронического гастрита — прямая дорога к панкреатиту.Но самая опасная газировка — сладкая: в нее добавляют огромное количество сахара, консервантов и красителей, бьющих по поджелудочной. Лучше перейдите на более полезные напитки — компоты, зеленый чай, минералку без газа, цикорий, отвар шиповника, овсяный кисель.
  • Кофе. Любите кофе? Если хотите сохранить поджелудочную здоровой, придется ограничиться 1-2 чашками в день. Не пейте кофе натощак — только после полноценного приема пищи. Причина в том, что кофе стимулирует пищеварительную систему, «раскочегаривает» ее.В итоге желудок и поджелудочная, разъедаемые выделяющимися ферментами, «переваривают» сами себя, ведь кроме кофе вы ничего в «топку» не закинули. Начинаются воспалительные процессы в слизистых со всеми вытекающими последствиями, вплоть до гастрита и острого панкреатита — а он крайне болезнен!
  • Стресс. Поджелудочная железа первой реагирует на стресс. Печальным следствием сильного нервного потрясения, хронического стресса или депрессии может стать панкреатит. Нередко и более тяжелое последствие -диабет. Помните об этом и не нервничайте по пустякам.
  • Антибиотики. Длительный прием антибиотиков отравляет организм, нарушая работу поджелудочной. Не принимайте эти препараты без крайней надобности и не занимайтесь самолечением: назначать их должен только врач.

Правильное питание обязательно для всех и мы рекомендуем обращаться в компанию Loveat, которая занимается доставкой правильного питания в Харькове.

На ту же тему
Виджеты

Это место для ваших персональных виджетов. Ставьте из админки - рубрики, архивы, метки, календарь, свежие комментарии, произвольное меню и др.

Свежие записи
Преимущества врезных моек
Купить квартиру в Аликанте
Что вам стоит дом построить и отделать в том числе…
Хотите построить свой дом
Соблюдайте 5 правил, и прямой рекламодатель сам вас найдет
Вязание носков
Обучение в проекте»Практика»
По производителю Exagres
Полиэтиленовые трубы и фитинги для них
Как не стать жертвой насилия
Бизнес-идея: как создать кондитерский цех
Китайские кровати и кушетки
Единство механической и электронной составляющих
Настенные детские светильники
Разница между инвестированием и спекуляцией на рынке
Чем же привлекает рекламодателей контекстная реклама
Стоит ли делать локальный ремонт бампера
Что делать если мир сошел с ума? Самые популярные поисковые запросы
Продвижение сайта в Google
Первый трактор Solis типа Евро-4
Гречка в нашей жизни
Уход за волосами летом
Honda (Хонда) Prelude
Причины неприятного запаха изо рта
Почему не работают инструменты нашего бизнеса?
Арендовать недвижимость
Появился новый планшет Nokia на базе Windows 8
Автогиганты продолжают решать застарелые проблемы
Как воспитать сына?
Как вернуть доверие в отношениях
Нехватка техники решается легко и быстро
Куда установить холодильник?
Выбираем мебель для дома
Организация свадебного банкета: планируем в деталях
Гибель Русланы Коршуновой
Онлайн-торговля в Украине: почему многие возвращенных товаров уничтожается
Как обустроить однокомнатную квартиру?
Создание сайтов под ключ от 50 у. е
Россия и весь мир перешли на летнее время
Учеба и игра: взаимодополняющие или взаимоисключающие факторы
Концерт Loc-Dog
Экопарковки: новое слово в решении экопроблем города
Жалюзі або віконниці? Як правильно вибрати
Какие трубы выбрать для монтажа?
Стратегия продвижения — как ее создать, чтобы она работала
Поиск людей
Сколько стоят услуги риэлтора?
Набат-время знать больше © 2020 ·   Войти   · Наверх